Dieta detox elimina as toxinas do organismo e garante uma pele viçosa

A dieta desintoxicante otimiza a digestão, acelera a queima de gordura, varre os radicais livres do corpo e também rejuvenesce

Dieta detox é rica em alimentos naturais
Foto: Getty Images

Quando as famosas precisam secar rápido e ganhar uma pele mais viçosa, adotam um menu rico em alimentos naturais e totalmente isento de industrializados. É a dieta desintoxicante ou, simplesmente, detox. Ele otimiza a digestão, acelera a queima de gordura, varre os radicais livres do corpo e também rejuvenesce. Confira dois cardápios da dieta.

CARDÁPIO 1: Rejuvenesça de dentro para fora

1º dia
Desjejum
·Suco verde

Café da manhã
·3 nozes ou castanha-do-pará
·½ mamão papaia

Almoço
·Salada: 1 prato de folhas com ½ cenoura ralada + 1 colher (sopa) de sementes, como girassol e abóbora, ou castanhas (temperar com azeite, limão, mel e mostarda)
·2 pegadores de macarrão de arroz com abobrinha e molho tomate

Lanche da tarde
·1 fatia de abacaxi da espessura de dois dedos + raspas de limão

Jantar
·1 prato de sopa de couve-flor com alho-poró